Minha Abordagem

Se você vai a um médico porque está com gripe, você esperaria que ele te receitasse sessões de quimioterapia?

Você tomaria uma aspirina tanto para problemas estomacais, gripe, conjuntivite e torsão no joelho?

Imagino que você na verdade prefira que ele te receite aquilo que foi testado e comprovado cientificamente que possui um efeito positivo.

A Psicologia Baseada em Evidências é um método de tomada de decisão clínica. Com ela, procuramos oferecer o tratamento que tenha a melhor evidência científica, adequando às características do paciente e de acordo com a perícia do profissional.

Não é sobre agarrar-se a uma abordagem, mas utilizar diferentes terapias, de acordo com o que cada paciente precisa.

Nesse sentido, as principais abordagens que utilizo - por serem as que mais possuem evidências científicas - são:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (melhor tratamento para diversos transtornos e condições como ansiedade, depressão, pânico, etc)

• Terapia Comportamental-Dialética (padrão ouro para Transtorno de Personalidade Borderline)

• Ativação Comportamental (desenvolvida especialmente para tratamento da depressão).